آزمایش رفتاری — به‌جای بحث با فکر، امتحانش کن

پرسش‌هایی که جواب می‌دهی

1. ۱

   کدام فکر را می‌خواهی امتحان کنی؟

   مثلاً: اگر نظرم را بگویم، همه فکر می‌کنند احمقم.

2. ۲

   چه کاری انجام می‌دهی تا امتحانش کنی؟

   هرچه مشخص‌تر بهتر. «فردا در جلسه یک سوال می‌پرسم» از «بیشتر حرف می‌زنم» بهتر است.

3. ۳

   پیش‌بینی می‌کنی چه اتفاقی بیفتد؟

   همان چیزی که ذهنت الان می‌گوید. بعداً نمی‌شود عوضش کرد — و همین نکته‌ی اصلی است.

4. ۴

   چقدر مطمئنی که همان می‌شود؟

5. ۵

   واقعاً چه شد؟

   فقط واقعیت، بدون تفسیر.

6. ۶

   چه چیزی یاد گرفتی؟

   اگر پیش‌بینی‌ات درست از آب درآمد هم اشکالی ندارد — آن هم یک داده است.

7. ۷

   حالا چقدر به فکر اولیه باور داری؟